Soru 1

Alkol tüketen bir kişinin hangi yeteneğinde 'azalma' görülür?

A

Uykusuz kalma

B

Dikkat ve denge kurma

C

Hızlı koşma

D

Çok yemek yeme

Soru 2

Besinleri mikroskobik canlıların etkisinden korumak için hangisini yapmamalıyız?

A

Buzdolabına koymak

B

Dondurmak

C

Açıkta ve sıcakta bırakmak

D

Konserve yapmak

Soru 3

Hangi besin grubunu tükettiğimizde vücudumuzun hastalıklara karşı direnci artar?

A

Tuzlar

B

Yağlar

C

Vitaminler

D

Karbonhidratlar

Soru 4

Midenin sindirim sistemindeki görevi nedir?

A

Nefes almamızı sağlamak

B

Besinleri bulamaç haline getirmek

C

Besinleri doğrudan kana geçirmek

D

Besinleri vücuttan atmak

Soru 5

Besinlerin dişler yardımıyla fiziksel olarak parçalandığı yer neresidir?

A

Mide

B

Ağız

C

Yutak

D

Bağırsak

Soru 6

Aşağıdaki besinlerden hangisi hem karbonhidrat hem de protein içerir ancak ana içeriği protein kabul edilir?

A

Zeytinyağı

B

Kuru Fasulye

C

Toz Şeker

D

Margarin

Soru 7

Gıdaların taze ve doğal olup olmadığını anlamak için pazardan alışveriş yaparken neye dikkat etmeliyiz?

A

Mevsimine uygun olmasına

B

Çok parlak olmasına

C

En büyük olanı seçmeye

D

Çok ucuz olmasına

Soru 8

Aşağıdakilerden hangisi obeziteye yol açan faktörlerden biridir?

A

Aşırı şekerli ve yağlı beslenmek

B

Düzenli yürüyüş yapmak

C

Sebze ağırlıklı beslenmek

D

Yeterli su tüketmek

Soru 9

Sigara dumanına maruz kalan ancak sigara içmeyen kişilere ne denir?

A

Bağımlı içici

B

Aktif içici

C

Pasif içici

D

Sosyal içici

Soru 10

Yemeklerden önce ve sonra ellerimizi yıkamamızın asıl amacı nedir?

A

Yemeğin tadını artırmak

B

Mikroplardan korunmak

C

Eldeki kirleri saklamak

D

Ellerin güzel kokması

Soru 11

Süt ve süt ürünleri tüketmek en çok hangi yapımızın gelişimine yardımcı olur?

A

Deri tabakası

B

Saç ve tırnaklar

C

Göz merceği

D

Kemik ve dişler

Soru 12

Marketten alınan paketli ürünlerdeki 'Üretim Tarihi' neyi gösterir?

A

Tüketilmesi gereken son günü

B

Ürünün hazırlandığı günü

C

Fiyatının belirlendiği günü

D

Marketin açılış tarihini

Soru 13

Sporcuların yarışmadan önce genellikle makarna yemelerinin sebebi nedir?

A

Enerji ihtiyacını karşılamak

B

Makarnanın çok vitaminli olması

C

Kasları onarmak

D

Kemikleri güçlendirmek

Soru 14

Vücudumuzda sindirilen besinlerin kana geçtiği sindirim sistemi bölümü hangisidir?

A

Yutak

B

Ağız

C

İnce bağırsak

D

Yemek borusu

Soru 15

Boyumuzun uzaması ve kaslarımızın gelişmesi için hangi besin içeriğini daha fazla tüketmeliyiz?

A

Su

B

Şekerler

C

Yağlar

D

Proteinler

Soru 16

Vücudumuzun su ihtiyacını karşılamak için hangisi en doğru tercihtir?

A

Temiz içme suyu

B

Asitli içecekler

C

Çok şekerli çay

D

Hazır meyve suları

Soru 17

Vücudumuzda yedek enerji deposu olarak görev yapan ve çok tüketildiğinde şişmanlığa neden olan besin grubu hangisidir?

A

Vitaminler

B

Karbonhidratlar

C

Mineraller

D

Yağlar

Soru 18

Koşarken, oyun oynarken veya ders çalışırken ihtiyacımız olan enerjiyi öncelikle hangi besin grubundan karşılarız?

A

Proteinler

B

Karbonhidratlar

C

Mineraller

D

Vitaminler

Soru 19

Besin piramidinin en alt katmanında hangi grup bulunur?

A

Yağlar

B

Et ürünleri

C

Tatlılar

D

Tahıllar

Soru 20

Aşağıdakilerden hangisi hem bitkisel hem de hayvansal besinlerde ortak olarak bulunan düzenleyicidir?

A

Buğday

B

Süt

C

Et

D

Su

Besinlerimiz - Test 3

Hatalı Soru Bildirimi